Jak najít vnitřní klid v době neustálého rozptýlení
Dnešní svět je plný hluku – nejen doslovného, ale i mentálního. Neustálé notifikace, informační přetížení, tlak na výkon a rychlost nás udržují ve stavu nepřetržité pozornosti, často rozptýlené na tisíc…